Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
657 kcal
|
Rasva: 38,82g | Prot: 31,71g | Hh: 44,32g.
Aamiainen: Vigor Polenguinho. Lounas: Trio Barra de Cereal Brigadeiro, Danubio Cream Cheese Tradicional, Carne de Panela. Päivällinen: Sadia Mortadela de Frango, Elma Chips Pingo D'ouro, Maranguape Doce de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|