Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 34,93g | Prot: 45,44g | Hh: 110,96g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Бананы, Мистраль Каша 5 Злаков. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Простоквашино Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eugenebannyh
|