Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 22,95g | Prot: 57,73g | Hh: 122,92g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пятерочка Сахар, Кофе, Просто Мёд , Малина, Черника, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гречка. Päivällinen: Скатерть-самобранка Вишня с Косточкой в Сахарном Сиропе, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, ВкусВилл Солянка с Сосисками. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|