Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2013
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 41,92g | Prot: 75,91g | Hh: 200,30g.
Aamiainen: GS25 꼬마김밥, 우유, 뚜레쥬르 밤식빵. Lounas: 양배추, 콩나물무침, 현미밥, 닭고기 가슴살. Päivällinen: 삼겹살, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 김밥. Välipalat/Muut: 백설기. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|