Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 22,25g | Prot: 47,36g | Hh: 244,04g.
Aamiainen: Bananen. Lounas: Basmati-Reis (Gekocht), American Kichererbsen Curry. Päivällinen: American Kichererbsen Curry, Fair East Basmati Reis, Brotland Weizenvollkornbrot, Ja! Käseaufschnitt, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. Välipalat/Muut: Vitamalz Vitamalz. lisää...
|
|
2034 kcal
|
Harjoitus:
Crossfit - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wonderwomansabrina
|