|
Terug goed gestart. Na 10 dagen bijna 3 kilo eraf! Gemotiveerd om verder te doen!
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 39,69g | Prot: 66,59g | Hh: 126,94g.
Aamiainen: Muesli, Yoghurt (Vol). Lounas: Kaas, Witte Boterham, Groentensoep. Päivällinen: Bosto Brown Zilvervliesrijst, Kipfilet, Champignons, Groene Paprika, Carrefour Geraspte Kaas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - challence2020
|