Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 109,13g | Prot: 71,08g | Hh: 69,30g.
Päivällinen: Longaniza, Repollo, Huevo, Aderezo de Ensalada Mil Islas, Natura Mayonesa, Paladini Jamón Cocido, Queso Azul o Roquefort, Pehuamar Maní Salado, Branca Fernet. Välipalat/Muut: Castañas de Caju, Arcor Mermelada Light Durazno, Zarzamora, Kiwi, Mani King Pasta de Maní, La Serenísima Crema de Leche, Chia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|