Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 63,13g | Prot: 41,38g | Hh: 148,07g.
Aamiainen: Конфета, Картошка Тушеная, Бахетле Тефтели Паровые из Говядины, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Tess Чай Чёрный, Милка Белый Шоколад . Lounas: Сырок Глазированный, Чай с Лимоном, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Яичница. Päivällinen: Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Tess Чай Чёрный. Välipalat/Muut: Tess Чай Чёрный, Пятерочка Самса с Говядиной . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElinaSmor
|