Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 22,51g | Prot: 82,96g | Hh: 49,58g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Приготовленный Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Виктория Навага Жареная. Päivällinen: Jamie Oliver Масло Оливковое , Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Отборное, Навага. Välipalat/Muut: Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|