Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 18,43g | Prot: 15,87g | Hh: 137,64g.
Aamiainen: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 군고구마, 사과. Lounas: 김밥천국 김밥. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|