Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 80,68g | Prot: 99,73g | Hh: 101,05g.
Aamiainen: Egg White, Boiled Egg. Lounas: Daging Bebek, Batagor Batagor. Päivällinen: Bakwan, White Rice, Egg White, Chicken Feet (Boiled). Välipalat/Muut: Tea Unsweetened, Tora Bika Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - argalfconline
|