Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 69,03g | Prot: 89,46g | Hh: 141,68g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lounas: Растительное Масло, Брокколи на Пару, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Gold Fish Шпроты, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Княгинино Кефир Обезжиренный, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliceFox25
|