Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 37,79g | Prot: 110,98g | Hh: 100,59g.
Aamiainen: Яйцо, Консервированный Тунец, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Päivällinen: Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Данон Творог Мягкий 0%, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|