Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 81,43g | Prot: 110,55g | Hh: 178,00g.
Aamiainen: Lafitore Отруби Очищающие, Шадринск Молоко 7,1%, Летний День Молоко 2,5%, Активия Йогурт Питьевой, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Главпродукт Варенье Земляничное. Lounas: Шадринск Молоко 7,1%, Яшкино Глазированный Вафельный Торт Ореховый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Päivällinen: Lafitore Отруби Очищающие, Макароны по-флотски. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Печенье с Кусочками Шоколада, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Новосибирская Шоколадная Фабрика Буревестник . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МышьБелая
|