Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 34,52g | Prot: 56,78g | Hh: 89,37g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сырники Домашние, Варенье, Сметана , Творог, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай с Молоком. Lounas: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaMinkovaKalinina
|