Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
141,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 66,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 47,82g | Prot: 120,31g | Hh: 128,12g.
Aamiainen: Красная Икра Красная Икра, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Вологодское Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Пицца Просто Сырная Курочка, Салат из Крабовых Палочек, Гост Говядина Тушеная. Päivällinen: Креветки. Välipalat/Muut: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, Yumearth Gummy Bears. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|