Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 82,41g | Prot: 84,01g | Hh: 158,15g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Чай с Сахаром. Lounas: Компот, Морковь, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Запеченный Картофель. Päivällinen: Карпаччо. Välipalat/Muut: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|