Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 98,27g | Prot: 126,85g | Hh: 68,03g.
Aamiainen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Doppel Herz Омега-3, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Батон Бутербродный, Вареное Яйцо, Bonfesto Моцарелла (Шарик), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Капуста, Идеал Масло Подсолнечное, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|