Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 36,07g | Prot: 89,15g | Hh: 86,28g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Бахетле Тыква Запечённая с Чесноком , Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Русское Море Морская Капуста Тонус, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SolOlgaLeon
|