Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 39,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 33,24g | Prot: 38,56g | Hh: 54,74g.
Aamiainen: Лента Пончик Шоколадный, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Куриный Фарш, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|