Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 95,69g | Prot: 53,32g | Hh: 11,62g.
Lounas: Какао Порошок Алкализованный, Яйцо Куриное С1, Грецкий Орех, Семечки Подсолнечника Очищенные, Миндаль, Сливки 33%, Масло Сливочное 82,5%, Арахис Сырой Очищенный, Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Хохланд Фетакса в Рассоле, Оливковое Масло (Первого Отжима), Солнечная Фазенда Руккола, Атяшево Фарш Классический из Свинины, Гастроном Капуста Тушеная. Päivällinen: DopDrops Арахисовая Паста, Голубика, Солнечная Фазенда Руккола, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Бекон Сырой Любительский, Сыр Российский, Растительное Масло, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eleonorka26
|