Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 37,28g | Prot: 75,72g | Hh: 95,97g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Активия Йогурт, Редис. Päivällinen: Индилайт Медальон из Индейки. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Яблоко, Активиа Биойогурт Дыня Клубника и Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|