Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2173 kcal
|
Rasva: 87,72g | Prot: 188,25g | Hh: 160,46g.
Aamiainen: Вкусвилл Хлеб Романовский, Вкусвилл Фасоль с Овощами , Чеснок, Вкусвилл Грудка, Гречневые Хлопья Увелка , Лимон, Мёд. Lounas: Варенье, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Молочные Горки Творог 5%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВалюнЧИК-ЧИК
|