Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
513 kcal
|
Rasva: 8,20g | Prot: 32,84g | Hh: 71,60g.
Aamiainen: Arla Laktosfri Lättmjölk, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Lounas: Nutramino XL Protein Bar Chocolate. Päivällinen: Knorr Mexicanasoppa. Välipalat/Muut: Ekströms Aprikoskräm utan Tillsatt Socker, Dazzley Rainbow. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SlampBobPsykfall
|