Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 91,41g | Prot: 69,32g | Hh: 190,40g.
Aamiainen: Пирог с Капустой, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком. Lounas: Мандарины, Магнит Банан, Пирог с Капустой, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: Мегамарт Шницель Куриный, Салат Овощной со Сметаной, Кабачковая Икра, Сарделька. Välipalat/Muut: Чудесный Край Сушки Малютка Простая, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna13021974kon
|