Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 76,34g | Prot: 101,65g | Hh: 80,01g.
Aamiainen: Мандарины, Станция Молочная Сливки 10%, Сарафаново Био Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Горбуша на Пару, Куриные Голени, Сыр Пармезан (Твердый), Макси Фасоль Стручковая Отварная, Цветная Капуста на Пару, Киноа (Вареный). Päivällinen: Холодец, Яйцо Всмятку, Приготовленная Квашеная Капуста, Oliveto Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|