Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2311 kcal
|
Rasva: 80,80g | Prot: 85,53g | Hh: 307,80g.
Aamiainen: Fish Sauce , Tabasco Garlic Pepper Sauce, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Ezygo Sausage Fried Rice. Lounas: Homey Nori Seaweed Cracker. Päivällinen: Sesame Oil, Egg, 샘표 사골육수, Onions , Mix rice. Välipalat/Muut: Ezygo Macaroni Tomato Sauce with Chicken, Mix rice, Sesame Oil, Instant Noodle Soup, Egg, Taro Fish Snack Lite Low Sodium. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|