|
🐌 Also etwas Schneller könnte das schon gehen... So wäre es 100 gramm in einer Woche, dank rauf und runter...
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 43,46g | Prot: 82,96g | Hh: 78,24g.
Aamiainen: WellMix Balance Shake Chocolate Dream, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lounas: Asia Spezialitäten Frühlingssuppe, Exquisit Geniesser Salami mit Pecorino Rustico-Käse, Brotland Weizenmischbrot. Päivällinen: Spiegelei ohne Fett, Crane High Protein Kirsch-Aronia-Joghurt. Välipalat/Muut: Supplify Protein Cookie White Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|