Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 43,09g | Prot: 97,76g | Hh: 166,59g.
Aamiainen: Aldi Körniger Frischkäse, Zucker, Bärenmarke Traum 8, Marmelade, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Korn an Korn. Lounas: Golden Sun Thai Jasmin Reis, Bonduelle Weiße Bohnen, Saupiquet Thunfisch Leicht. Päivällinen: VielLeicht Delikatess Wiener Würstchen , Dreistern Minestrone. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glückschöpferin
|