Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 51,74g | Prot: 91,20g | Hh: 183,91g.
Aamiainen: Gerblé Pain Campagnard à la Farine de Sarrasin, Beurre (Salé), Senseo Café, Oranges. Lounas: Banane, Lidl Lait Demi Écrémé, Myprotein Impact Diet Whey Chocolate Mint, Myprotein Protein Wafers. Päivällinen: Beurre (Salé), Carrefour Rosette de Lyon , Maître Jean Pierre Pain de Mie Grandes Tranches 7 Céréales . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hevergaelle
|