Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 74,51g | Prot: 52,74g | Hh: 240,01g.
Aamiainen: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Вологодские Продукты Молоко 2,5%. Lounas: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Сметана , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, СК-Фабрика Крем-Суп Сырный . Päivällinen: Фишка Сухарики Сметана и Лук, Апельсин, Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Волков Паста с Кальмарами и Сливочным Соусом. Välipalat/Muut: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaZorik
|