Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 30,74g | Prot: 59,35g | Hh: 144,13g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Мандарины, Петродиет Сироп Шиповник, Кофе с Молоком. Lounas: Сметана , Мясо Кролика, Рассольник. Päivällinen: Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Чай Несладкий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Яблоки (без Кожи), Шоколатье Конфета Мультизлаковая. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|