Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 34,24g | Prot: 86,17g | Hh: 131,59g.
Aamiainen: Окское Яичный Белок, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Избенка Молоко 3,4-4,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Päivällinen: Увелка Гречка в Пакетиках, Kuhne Халапеньо, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Петелинка Грудка без Кожи. Välipalat/Muut: Kinder Шоколад, Перекресток Огурцы Малосольные, Окей Банан, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, BSN Syntha-6. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|