Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 48,10g | Prot: 84,60g | Hh: 97,59g.
Aamiainen: OrangenCupcakes. Lounas: Aldi Bio Vollkorn Spaghetti, Bolognese. Päivällinen: Olivenöl, Aldi Spitzpaprika, Tomaten, Kania Salatcroutons, Lidl Kabeljaufilet, Lyttos Schafskäse Leicht. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|