|
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 26,54g | Prot: 116,38g | Hh: 171,74g.
Aamiainen: Cooked Egg White, Tesco Hard Boiled Eggs, Hovis Medium White Bread. Lounas: Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Warburtons Thin Plain Bagel. Päivällinen: Heinz Spaghetti Hoops, Chicken Breast, Tesco Redmere Baby Potatoes. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bigballsack
|