Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2788 kcal
|
Rasva: 150,28g | Prot: 78,40g | Hh: 168,23g.
Aamiainen: Dolce Gusto Café Au Lait , Bananen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Päivällinen: Brokkoli, Shiraz, Milfina Schlagsahne, Grafschafter Feine Speisestärke, GutBio Bacon Würfel. Välipalat/Muut: Farmer Erdnüsse Pikant, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|