Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 41,27g | Prot: 61,35g | Hh: 157,72g.
Aamiainen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Глобус Лосось Чили Стейк, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lounas: Finn Crisp Ржаные Сухарики с Чесноком , Помидоры, Кинза, Овощное Рагу. Päivällinen: Активиа Питьевая Натуральная, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Välipalat/Muut: Кофе, Апельсин, Мандарины, Голубика, Чай, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Банан, Now Foods Ультра Омега-3. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|