Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 41,11g | Prot: 42,76g | Hh: 194,88g.
Aamiainen: Hofgut Haltbare Vollmilch 3,5%, Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel. Päivällinen: Kirschtomaten, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet, Gefro Bio Helle Soße, San Fabio Tagliatelle. Välipalat/Muut: Choceur Joylino Himbeer Joghurt, hanuta Hanuta. lisää...
|
|
1788 kcal
|
Harjoitus:
Crossfit - 42 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 6 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 12 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wonderwomansabrina
|