Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 74,27g | Prot: 64,85g | Hh: 149,78g.
Aamiainen: Ларец Сыр Классический, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lounas: Кабачковая Икра, Гречка с Индейкой. Päivällinen: Сардины в Масле (Консервы), Брокколи. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 20,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonovka85
|