Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 32,74g | Prot: 70,88g | Hh: 138,39g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Toast mit Roggen, Kiri Kiri mit Sahne. Lounas: REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Lidl Hähncheninnenfilet, Maggi Zwiebelsoße. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Bresso Balance, Kiri Kiri mit Sahne, Gekochtes Ei, REWE Toast mit Roggen. Välipalat/Muut: Bananenbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hsjskdjsk
|