Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 62,45g | Prot: 68,67g | Hh: 204,30g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Banane, Alnatura Dinkelkleie, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, REWE Bio Chia Samen, Alnatura Haferdrink, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Arla Skyr Natur. Päivällinen: Kiwi, Du darfst Puten-Geschnetzeltes. Välipalat/Muut: Merci Merci Finest Selection, Vitasia Wasabi Erdnüsse, Favorina Haselnuss Sterne, Ikea Adventskalender . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|