Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 24,43g | Prot: 90,99g | Hh: 92,50g.
Aamiainen: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Жульен с Курицей и Грибами. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Лента Тилапия Филе. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ZelencovaAn
|