Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 34,14g | Prot: 41,57g | Hh: 176,28g.
Aamiainen: Nasi Goreng. Päivällinen: Telur Ceplok, Sambal Goreng, Acar Mentimun Manis, Nasi Liwet. Välipalat/Muut: Singkong Rebus, Perkedel Kentang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Frisian Flag Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1), Tomat Merah, Buah Naga. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lauranath2113
|