Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 40,96g | Prot: 66,49g | Hh: 126,92g.
Aamiainen: Banana Prata. Lounas: Tang Refresco em Pó, Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba, Tomates, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Mandaká Queijo Colonial, Cariri Requeijão Light, Ovo, Yoki Tapioca. Välipalat/Muut: Doces Mais Fit Mousse de Maracujá . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suelene cardoso
|