Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 64,27g | Prot: 55,35g | Hh: 274,88g.
Aamiainen: Água com Limão, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Aviação Manteiga com Sal. Lounas: Banana Frita, Torresmo, Farofa, Couve Refogada, Arroz Branco, Feijoada. Päivällinen: Marilan Biscoito Água e Sal , Hortifruti Água de Coco, Sopa Milagrosa. Välipalat/Muut: Polenguinho Polenguinho Light. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|