Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
131,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 40,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 71,71g | Prot: 90,78g | Hh: 159,70g.
Aamiainen: Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Bagel. Lounas: Target Hamburger Bun, Appleton Farms Sliced Ham, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Mustard. Päivällinen: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, White Rice, Market Basket Steak Tips. Välipalat/Muut: Terra Blues Potato Chips. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doug-4beckie
|