Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 62,93g | Prot: 71,60g | Hh: 60,55g.
Aamiainen: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Farinha Aveia, Ovo. Lounas: Extra Fígado Bovino, Alface Americana. Välipalat/Muut: Pipoca com Manteiga (em Óleo). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karlaamaraldemelo
|