Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 64,20g | Hh: 216,16g.
Aamiainen: Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht). Lounas: Bofrost Spitzkohl-Eintopf, Gedünstete oder Gekochte Garnelen, Eierkuchen. Välipalat/Muut: Ener Bio Getrocknete Pflaumen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|