Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 47,93g | Prot: 80,12g | Hh: 89,21g.
Aamiainen: Pan, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Clara de Huevo, Colanta Queso Doble Crema, Huevo Frito sin Grasa. Lounas: Ensalada Mixta, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juan carlos cuellar
|