Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 45,70g | Prot: 52,44g | Hh: 106,04g.
Aamiainen: Nescafé Cappuccino, Starbucks Cappuccino (Tall). Lounas: Maza Hummus, Komkommer, Aldi Runder Rookvlees, Honig Limburgse Aspergesoep, Vifit Goedemorgen . Päivällinen: Gouda of Edammer. Välipalat/Muut: Chocomel Halfvolle Chocolademelk, Bolletje Kruidnoten. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salmaaaaa
|